夏までに最短で痩せる方法

お久しぶりです！

最近だんだんと暑くなってきましたね。

かと思えば雨も増えて梅雨っぽさも出てきました。

カレンダーを見るともうすぐで夏です。

 

夏といえば薄着で身体の露出も増えます。

女性も男性も体型を気にしだす時期です。

 

お客さんからよく聞く気になる部分は

二の腕、背中、お腹、腰、お尻、太もも

次点でふくらはぎ、顔（頬をスッキリさせたい、二重顎を取りたい）

といったところでしょうか。

 

もし今からダイエットを始めたとして、これらの悩みを解消できるのでしょうか？

 

答えは、『できます！』です。

さすがに７月は厳しいですが、８月には間に合います。

梅雨が明けて本格的に暑くなるのもそのぐらいからなので丁度いいと思います！

一応の目安ですが、今の体重の10%は減量できます。

やり方としては、

「糖質のコントロール」と「筋トレ」と気分転換程度の「軽い有酸素運動」です。

筋肉はできるだけ残し、体脂肪を主に落としていくので数字以上に見た目の変化が大きいです。

また、リバウンドもしづらいです。（その後好き放題な生活をしてしまったらもちろん戻ります）

 

ただやり方には専門的な知識とちょっとしたコツが必要です。

長くなるのでここでは書きません。ごめんなさい！

とにかく早く痩せたい！という方は「無料カウンセリング」のお申し込みフォームからご連絡ください！

そこで詳しくご説明いたします。

お名前もご住所もお聞きいたしませんのでご安心ください。

もちろん何かを売ろうとしたり、勧誘もいたしません。

ご不安でしたら数名でいらっしゃっても全く問題ございません。

 

気になっているようでしたらとりあえず方法だけお教えいたします！

 

それではお体に気をつけてお過ごしください！

 

 

代表：芦野