こんにちは！
今回は糖質制限に対するビジョンをより明確なものにしていくために、コンビニに行ったときに選ぶべき糖質制限食を紹介していきます！
やはりダイエットには自炊が王道と言われてはいますが、働いている方にとってコンビニなどはとても便利なものですし、商品の裏を見れば成分が書いてあるので上手に活用すれば意外と近道だったりします！
【セブンイレブン】
高タンパク低カロリーの代表格である鶏肉ですね！
味も3種類あり、飽きないように工夫されています。個人的にはシトラスレモンがお気に入りです！
・子持ちししゃも
・おつまみたこブツ切り
・いか炙り焼き
・炭火焼き鳥串もも（塩）
・こだわりたまごのたまごサラダ
【ローソン】
・ブランパン４個入（１個あたり糖質2.3g）
・塩ちゃんこ鍋
・パリパリこいわし旨塩味
・炭火焼き砂肝
・ごま豆乳鍋
【ファミリーマート】
・大人の明太ごぼうサラダ
・スモークチキンスライス
・プレミアムフランク
・千とせ肉吸い豆腐入り
・1日1/3野菜7種野菜の鶏塩スープ
以上の商品は糖質が約４g以下です！！
栄養も豊富なので糖質制限にはかなりおすすめとなっています！！
この他にも多くの低糖質商品がありますので是非裏の成分表を見て発見してみましょう！！
次回は糖質制限ダイエットのまとめということで[虎の巻編]をお送りいたします！！
見逃し厳禁です！！
コメントをお書きください